353 条提示词，5336 张图，
每张都能照着配方跑出来。

中文里描述五官和骨相的词，哪些模型真听得懂。底句、种子、batch 全部锁死，每格只加一个特征词 —— 左边是不加词的基准，右边是加了词的结果，同一个种子同一批噪声，差异只来自那个词。

年龄、性别、国家、民族、地区 —— 这些词写进提示词，模型改的到底是脸，还是衣服和背景？每个词跑两遍：一遍不限服装背景，让模型自由发挥；一遍强制纯灰背景 + 白色圆领T恤 + 不戴饰品，把服装和场景这两个出口堵死。两遍并排放，左边是不加词的基准，右边是加了词的结果，同一个种子同一批噪声。

瑜伽体式、日常动作、睡姿、体位与亲密姿态 —— 躺卧与双人身体交缠是模型公认的复杂考验。体位与瑜伽组做双条件对照：体位名 vs 动作白话描述，或不指定场景 vs 在床上。翻车与肢体变形也照样摆在这里，看图自己判断。

45 个风格词在 z-image-turbo 上的抽卡池，每个风格跨人像/场景/静物三个主体各抽 8 张。像不像你要的那个风格，看图自己判断。

人物角色设定与一致性参考库。涵盖古风国风、现代职场、二次元动漫、科幻赛博与各年龄段群像，每条均配 4 种子实测出图与可直接照抄的提示词。

身体怎么摆、镜头怎么拍。从景别特写、机位视角、站坐卧动态，到手势与商业摆位，每条均配真实出图与提示词。

人物在做什么。涵盖肢体动态、静态休恬、道具互动、表情情绪与双人动作，全部跑过出图核对。

好画面离不开好光影与经典构图。从影视专业布光、自然神圣光影，到黄金分割、对称与留白构图，全量跑通实测样图与提示词。